Grossesse : Quelles sont les Huiles Essentielles Autorisées ?

Grossesse : Quelles sont les Huiles Essentielles Autorisées ?

Vous êtes une fervente adepte des huiles essentielles et vous venez d'apprendre qu'un petit bout va bientôt pointer le bout de son nez ?

Vous en utilisez dans vos cosmétiques maison et elles sont aussi peut-être présentes dans vos cosmétiques conventionnels. L'utilisation de certaines d’entre elles lors de la grossesse est vivement déconseillée tandis que d’autres sont au contraire autorisées. On vous explique tout ça.

 

Une Huile Essentielle, qu’est-ce que c’est ?

Une huile essentielle est un extrait liquide obtenu à partir de la distillation de plantes aromatiques à la vapeur d’eau. Il s’agit donc d’un liquide extrêmement concentré et donc très puissant.

Elle peut contenir jusqu’à 200 molécules chimiques différentes qui n’agissent pas toutes de la même manière et ont des impacts différents sur le plan énergétique.

On peut retrouver ainsi des huiles essentielles aux propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires, antiseptiques, etc. Afin de pouvoir fonctionner, celles-ci agissent comme un médicament et pénètrent dans le sang… et c’est de là que vient le problème pour baby !

 

Quels effets pendant la grossesse ?

Comme dit précédemment, les huiles essentielles pénètrent dans le sang et atteignent ainsi tout l’organisme. Elles atteignent donc aussi votre futur mini-vous en venant nourrir l’embryon et le foetus. Votre bébé étant encore très fragile à ce stade de développement, les effets néfastes sont nombreux et peuvent aller jusqu'à la fausse couche.

De manière générale, on conseillera aux femmes enceintes d’éviter toutes les huiles essentielles contenant de la cétone à cause de ses effets neurotoxiques pouvant causer des fausses couches. 

 

Quelles sont les Huiles Essentielles autorisées pendant la grossesse ?

Les quatre premiers mois, nous vous recommandons simplement de n’utiliser aucune huile essentielle. Par la suite, certaines d’entre elles sont autorisées, mais à consommer avec parcimonie, c’est-à-dire un dosage maximum de 1% pour les soins quotidiens ou 3% pour les soins ponctuels.

Parmi celles autorisées, on retrouve : 

Bergamote, Bois de rose, Bois de hô, Camomille noble (romaine), Cardamome, Ciste ladanifère, Citron zeste, Eucalyptus radié, Eucalyptus smithii, Géranium bourbon, Géranium rosat, Gingembre, Hélichryse italienne, Laurier noble, Lavande vraie (fine), Matricaire (camomille allemande), Mandarine zeste, Marjolaine à coquilles, Marjolaine à thujanol, Niaouli, Néroli, Petit grain bigarade, Orange douce, Pin sylvestre, Ravintsara, Tea tree, Thym à thujanol, Verveine citronnée.

Attention cependant, pendant la grossesse, appliquez toujours les huiles essentielles par massage sans passer sur le ventre ou alors utilisez les par diffusion, mais jamais par inhalation.

Préférez également demander l’avis d’un professionnel avant de commencer à utiliser des huiles essentielles.

 

Quelles sont les huiles essentielles interdites pendant la grossesse ?

Évitez toutes les huiles essentielles contenant de la cétone ainsi que celles agissant sur le système hormonal. Voici une liste non-exhaustive des huiles essentielles proscrites pendant toute la grossesse et la période d’allaitement :

Ail, Basilic, Cannelle de Ceylan, Cèdre de l'Atlas, Citronnelle (lemongrass), Clou de girofle, Cyprès, Estragon, Eucalyptus citronné, Eucalyptus globulus, Eucalyptus mentholé, Genévrier, Menthe des champs, Menthe poivrée, Menthe verte, Millepertuis, Noix de muscade, Origan compact et vulgaire, Palmarosa, Romarin à camphre, Romarin officinal, Romarin à verbénone, Sauge officinale, Thym à linalol, Thym à thymol.

 

N'oubliez cependant pas d'aller consulter votre médecin généraliste à la moindre question !

Commentaires

Beautyshake V2 Admin

@Agathe : Bonjour Agathe super ton commz

Beautyshake V2 Admin

Dans les huiles essentielles interdites pendant la grossesse, j’ajouterais le millepertuis qui est un abortif… Mieux vaut en être informée!

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