Comment faire une cure détox contre l'acné ?

Comment faire une cure détox contre l'acné ?

La peau est un organe d'élimination des toxines. Utiliser les plantes contre l'acné peut être une très bonne idée pour purifier l'organisme, notamment en soulageant le foie ! Cependant, attention à ne pas vous lancer dans une cure détox improvisée, pour risqueriez d'obtenir l'effet inverse des résultats recherchés.

Quelle forme de Détox choisir ?

On peut faire une cure de détox de plusieurs manières, il y a plusieurs galéniques (="formats") :

  • les tisanes
  • les gélules
  • les ampoules

On peut par exemple commencer par les tisanes, parce que c'est ce qu'il y a de plus doux. Cela permet de voir les premières réactions du corps. Les gélules de plantes et les ampoules sont plus concentrées, mieux vaut demander conseil pour ne pas faire une détox trop hard.

Comment bien débuter sa cure de détox contre l'acné ?

Quand on fait une détox, il faut vraiment que cela soit un protocole. La détox le matin et la pizza le soir c'est pas vraiment compatible si tu vois ce que l'on veut dire ;-) Cela serait même carrément contre-productif, voire pire que de ne pas faire de détox du tout.

Une bonne détox doit être accompagnée d'une bonne alimentation à côté, pendant au moins un mois. Faire une activité physique est complémentaire, cela augmente le travail de la détox.

Un programme de détox doit être PERSONNALISÉ ! Exit les plans de la copine. Votre corps et ses réactions sont uniques :-)

Quelles plantes favoriser ?

Il y a des plantes qui ont vraiment un effet sur la peau :

  • la bardane, mais attention elle peut être très forte voire stimuler l'acné si la dose est trop importante
  • l'ortie, qui est un dépuratif général et qui agit bien sur l'acné
  • le sureau

Après, il y a aussi les plantes spécifiques au foie, qui est très lié à la peau comme on vous l'expliquait dans les causes de l'acné :

  • le radis noir, qui peut être très fort aussi donc il faut faire attention
  • le chardon marie
  • le desmodium

Une recette magique de tisane aux plantes contre l'acné

Faire bouillir 250 ml d'eau et y ajouter une cuillère à café de chacune des poudres suivantes :

  • partie aérienne de pensée sauvage
  • partie aérienne de pissenlit
  • racine de bardane

On laisse infuser au moins 10 minutes, et on boit une tasse tous les matins pendant 3 semaines !


Si vous voulez suivre une cure détox contre l'acné, on vous conseille de consulter un naturopathe pour obtenir un programme personnalisé :)

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